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7个方法提高美国试管婴儿成功率
2019/05/23
对于许多与不孕症斗争的夫妇，很多人都听说过美国试管婴儿。美国试管婴儿的成功率很高，如果你正准备接受美国试管婴儿治疗，夫妻可以采取一些额外措施来提高美国试管婴儿成功的机会。这里有7个小建议，能让你的美国试管婴儿结果产生很大的变化。
1：在开始美国试管婴儿之前充分了解
美国试管婴儿会引起很多焦虑和压力。但是，控制这种压力的最好方法之一是确保在美国试管婴儿治疗之前了解所有问题。专家建议在美国试管婴儿之前向医生询问成功率，风险因素和时间表。这有助于制定合适期望并改善美国试管婴儿体验。
2：不要浪费精子
研究表明，在美国试管婴儿采集精子之前避免射精至少3-4天可以提高成功率。在美国试管婴儿预约之前避免性行为会增加精子数量，从而提高成功率。夫妇应确保男性伴侣在美国试管婴儿手术前有足够的精子数量。
3：看你吃的东西
一个人吃的食物会影响美国试管婴儿的成功。研究表明，遵循均衡营养的健康饮食可能会导致更积极的美国试管婴儿结果。这包括富含瘦肉蛋白，新鲜水果和蔬菜以及健康脂肪的饮食。
4：放松对你有帮助
在面对不孕症时，最难的就是让你放松。然而，专家们发现，压力水平确实会影响一个人怀孕的能力。通过冥想，与辅导员交谈或按摩来控制压力。最近的研究甚至表明，针灸在减少女性不孕症引起的压力方面发挥重要作用。
5：怀孕前开始减少酒精
大多数人都知道在怀孕期间要避免饮酒。但是，在怀孕前避免饮酒也很重要。在一项研究中，每周饮酒超过4次的女性美国试管婴儿的成功率降低了16%。男性伴侣的饮酒习惯也很重要。在双方每周饮酒量超过4杯的夫妇中，美国试管婴儿成功率下降了21%。
6：找到理想的运动量
有些女性很难知道美国试管婴儿期间合适的运动量是多少。过度剧烈的运动会干扰月经，使怀孕更加困难。然而，适度运动可以促进美国试管婴儿的成功。在美国试管婴儿手术后，女性应该专注于步行，伸展，瑜伽和轻度力量训练。
7：保证充足的睡眠
健康的睡眠习惯可以增加美国试管婴儿成功的几率。在一项研究中，研究人员发现，每晚睡6-9小时的女性美国试管婴儿成功率最高。一般来说，每晚睡7-8小时是一个很好的建议，不管是为了怀孕还是为了身体健康。
美国试管婴儿可能非常耗时且具有情感挑战性。但美国试管婴儿的成功率很高。而且，夫妻只要做出小小的改变，将会增加美国试管婴儿成功的巨大差异。在接受美国试管婴儿治疗时，夫妻应与美国试管婴儿医生讨论个体化风险和建议。
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